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産休・育休中

産前産後の運動はなにをする?

フルタイムで仕事をしているとなかなか運動をする機会が持てませんが、産休、育休の間に運動をすることをオススメします! 産前(妊娠中)の運動 マタニティビクス、マタニティヨガ、マタニティスイミングなど妊婦さん専用のプログラムが多数...
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保育園準備!なにをすれば良い?準備物一覧とオススメグッズ

4月から預ける方はもうすぐ保育園ですね! 私は1年以上の育休を取得しましたが、復帰する時は、早いような、長かったような、育休が終わってしまうのが残念なような、久々に会社に行くのが楽しみのような複雑な心境でした。 保育園で必要な...
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